1月後半三上スピカスケジュール

1月19日 大阪 スーパーガール撮影会 こちら

1月25日 名古屋 スーパーガール撮影会 こちら

1月26日 東京 スーパーガール撮影会こちら

1月27日 東京 フレッシュプレミアム撮影会 こちら

1月28日 東京 ZEPP フオークガーラスクエア出演

https://mikami-spika.site/category/パン紀行/

https://jarto.site/

謹賀新年

あけましておめでとうございます

旧年中はお世話になりました

今年もよろしくお願いします。

三上スピカ11月イベントスケジュールです・

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三上スピカブログリンクです。よろしくお願いします。

1日分の野菜不足をこれ一包 粉末青汁

11月3日(日)大阪 ☆SPIKA  LIVE&撮影会&オフ会

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詳しくは

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サンテレビ日曜午前10時15分 オンエアの「Heart&Dream」の10月13日20日オンエアに三上スピカのパン紀行のコーナーに出演します。

「三上スピカのパン紀行」10月13日 20日 オンエア分に出演します

鳥取迄取材に行きました~。バックでオリジナルソングも流れます。

【POLA】オトナのためのこだわりメンズケア

三上スピカ9月前半撮影会・イベントスケジュール

9月9日 『COMIC陣vol.15』くノ一グラビア【全国セブンイレブンさんで発売!!】

三上スピカブログ更新しました。

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三上スピカの8月後半スケジュールです。東京・大阪撮影会&オフ会します。

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