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☆SPIKAが１月２８日zepp tokyoのＦork Ｇala　Ｓｑｕａｒｅに出演させていただきました。

高い天井に広いステージと客席。さすがzepp tokyoです。

いい経験になってくれたと思います。

☆SPIKAのブログは

https://mikami-spika.site/『folk-gala-square-in-zepptokyo』ライブ出演しました♬/

１月後半三上スピカスケジュール

１月１9日　大阪　スーパーガール撮影会　こちら

１月２５日　名古屋　スーパーガール撮影会　こちら

１月２６日　東京　スーパーガール撮影会こちら

１月２７日　東京　フレッシュプレミアム撮影会　こちら

１月２８日　東京　ZEPP　フオークガーラスクエア出演

https://mikami-spika.site/category/パン紀行/

https://mikami-spika.site/『オノマトペ』金沢は鱗町%ef%bc%81美味しいフレッシュ/

https://jarto.site/

京都　ミシュランガイド　ビブグルマン　伏見蕎麦工房　「膳」自家製紛石臼挽き生粉手打ちの絶品蕎麦。

謹賀新年

あけましておめでとうございます

旧年中はお世話になりました

今年もよろしくお願いします。

https://mikami-spika.site/『そぶらの森のレストラン』大阪は貝塚の森の中/
https://jarto.site/明けましておめでとうございます。今年もよろし/

三上スピカ１１月イベントスケジュールです・

【スカパー！】加入月は視聴料０円！加入料も不要！

三上スピカブログリンクです。よろしくお願いします。

https://mikami-spika.site/11月イベント%ef%bd%a5撮影会情報☆彡/

1日分の野菜不足をこれ一包　粉末青汁

１１月３日（日）大阪　☆SPIKA　 LIVE＆撮影会＆オフ会

【POLA】オトナのためのこだわりメンズケア

詳しくは

１2月２８日（土）大阪　６Thワンマン　☆SPIKA　 LIVE＆撮影会＆忘年会オフ会

新感覚ダイエット！糖質制限できるフルーツ青汁 ルキナグリーン

https://mikami-spika.site/《10月》イベント・撮影会情報☆彡/

サンテレビ日曜午前１０時１５分　オンエアの「Heart＆Dream」の１０月１３日２０日オンエアに三上スピカのパン紀行のコーナーに出演します。

「三上スピカのパン紀行」１０月１３日　２０日　オンエア分に出演します

鳥取迄取材に行きました～。バックでオリジナルソングも流れます。

【POLA】オトナのためのこだわりメンズケア

https://mikami-spika.site/『高級美食パン専門店gala』鳥取県米子の高級食パ-3/
https://jarto.site/鳥取は米子の「高級美食パン専門店%e3%80%80gala」美にこ/
https://mikami-spika.site/《10月》イベント・撮影会情報☆彡/